• 2 plátanos maduros, triturados
• 1 taza de avena en hojuelas
• 1 huevo
• 1/2 taza de leche de almendra (o la leche que prefieras)
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1/4 taza de nueces picadas (opcional)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación
Precalienta el horno a 180°C y coloca cápsulas de papel en un molde para muffins.
En un bol grande, mezcla el plátano triturado con el huevo, la leche, la vainilla y la canela.
Agrega la avena, el polvo de hornear y las nueces (si las usas). Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
Vierte la mezcla en los moldes para muffins, llenándolos hasta 2/3 de su capacidad.
Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.
Deja enfriar y disfruta de estas magdalenas saludables como merienda o desayuno.